مشاهدة تغذيات RSS

المشاركات الأخيرة للمدونات

  1. خليك نشيط.. اعرف أهمية الرياضة لصحة دماغك

    النشاط البدنى والعقلى من أكثر الأشياء التى يمكنها أن تحافظ على المهارات المعرفية وتقلل خطر الإصابة بالخرف أو الزهايمر، وتوصى منظمات الصحة بعمل تمارين رياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة فى الأسبوع للحفاظ على الصحة، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد الرياضة لتحسين صحة الدماغ، وفقاً لموقع "كلايفند كلينيك".

    وقال آرون بونر جاكسون، دكتوراه في علم النفس العصبي، "التمارين البدنية مفيدة للغاية للحفاظ على صحة الدماغ، حتى في الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض الزهايمر،
    ...
    التصانيف
    غير مصنف