مشاهدة تغذيات RSS

المشاركات الأخيرة للمدونات

  1. فوائد تناول الخروب على الجسم

    يحتوى الخروب على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد فى تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض والفيروسات، حيث إنه يحتوى على فيتامين "أ، ب، ج"، والكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد، المغنسيوم، الزنك، الألياف، وغيرها من العناصر والفيتامينات الأخرى المهمة لصحة الجسم.

    وحسب ما ذكره موقع healthline فإن هناك فوائد عديدة لتناول الخروب ومنها:
    فوائد تناول الخروب على صحة الجسم

    1: يحتوى الخروب على نسبة ضئيلة جدا من الدهون لذلك فهو من أفضل الطرق التى تساعد
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  2. تعرف علي فوائد الفجل الهامة

    قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الفجل الصحية.

    ١) يُعتبر غذاءً مناسبًا في حِميات خسارة الوزن، ومصدر جيّد للفيتامينات والمعادن بسبب محتواه المنخفض من السُّعرات الحراريّة.

    ٢) غني بالألياف الغذائيّة مما يساهم في خفض الكوليسترول والوقاية من ارتفاعه، ويساهم في الشعور بالشَّبع الذي يساهم في التحكّم في الوزن، وفي الحفاظ على صحّة الجهاز الهضميّ، وفي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسّمنة وغيرها من الأمراض
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  3. كيف تتناول مسكنات الألم بأمان؟

    مسكنات الألم من أكثر الأدوية الشائعة التي يمكنك تناولها، حيث يمكن أن تساعدك على تخفيف الألم والشعور بالتحسن، لكن لعدة أسباب، يمكن أن تكون مسكنات الألم خطيرة أيضاً إذا قمت بالإفراط في تناولها، حيث تشمل مخاطرإدمان مسكنات الألم: ألم المعدة، الدوخة، عدم وضوح الرؤية، وتلف الكبد، وإذا تم تناولها بطريقة غير صحيحة، فإن مسكنات الألم قد تسبب الوفاة، وفقاً لموقع " verywellmind".

    في هذا التقرير نتعرف على كيفية تناول مسكنات الألم بأمان وبدون مشاكل.
    مسكنات الألم مسكنات الألم
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  4. ماذا يفعل القلق فى أجسامنا؟

    نمر جميعنا بحالات من القلق والفزع نتيجة للتعرض لضغوط الحياة، ولكن عندما يصبح القلق مفرطا ويبدأ في التأثير على الأنشطة اليومية وتصبح نوبات الهلع أكثر حدة للدرجة التى تجعلك خائفًا من القيام بأى نشاط ، فعليك اتخاذ خطوات وإجراءات تمكنك من استعادة حياتك بشكل طبيعي، وفقا لتقرير نشره موقع "the healthy".

    وأكد التقرير، أنه يجب فهم ما تشعر به ومعرفة الأعراض الخاصة بالقلق واضطراب الهلع، فدائما الأشخاص يشعرون بأنهم يعانون من أزمة صحية دون معرفة السبب ورائها، ووفقًا للمعهد
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  5. المخاطر الصحية لكونك شخص "أشول"؟

    الكتابة باليد اليسرى تعني أنك شخص أشول، وهذا الأمر يعد غير مريح في بعض الأحيان لكن خطير، فهل تعلم أن هناك العديد من المخاطر الصحية الخفية التي يواجهها الشخص الأيسر، وقدم التقرير المنشور عبر موقع "thehealthy" بع المخاطر الصحية التي يتعرض لها هؤلاء الأشخاص.

    أوضح التقرير أن كونك شخص أشول فهذا يعني أنك معرض للإصابة بالعديد من الأمراض، والمخاوف الصحية المروعة بدايتها من القلق إلى سرطان الثدي، فقد أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين يتم استخدامهم لليسار هم أكثر عرضة لخطر الإصابة
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
صفحة 1 من 210 123456789101151101 ... الأخيرةالأخيرة